Data Analisis Latihan
Data yang dianalisis dengan ponsel bisa ditransfer ke aplikasi agar mudah dipahami dan dikelola. Dengan begitu, perubahan dalam status VO2 max dan latihan bisa dipantau sehingga Anda bisa menggunakan hasilnya untuk menyesuaikan program latihan Anda.
- Riwayat VO2 max
- Riwayat status latihan
- Riwayat beban latihan
- Pencapaian target bulanan
Riwayat Latihan
Riwayat latihan menyajikan daftar data pelatihan untuk setiap aktivitas. Selain jarak, waktu, dan kecepatan lari, kalori yang dibakar, dan data lain, Anda juga bisa memantau rute-rute jalan di peta.
- Rute yang ditempuh
- Jarak, waktu, dan kecepatan lari
- Kalori yang Dibakar
- Waktu dalam zona denyut jantung
- Efek latihan
Program Latihan
Layar ini menampilkan zona denyut jantung, waktu lari, jarak lari, dan detail latihan lainnya yang disesuaikan untuk tujuan tertentu. Misalnya, Anda bisa menyusun program untuk acara maraton, peningkatan kesehatan, atau tujuan lainnya. Anda bis mengirimkan zona denyut jantung ke jam dan menggunakannya sebagai acuan untuk latihan Anda.
- Tipe program
- Jadwal latihan
- Target laju detak jantung (Bisa ditransfer ke jam)
- Waktu lari
- Jarak lari