تجمع بين المتانة
مع وظائف مناسبة لأداء التمارين.
مقاومة للصدمات
وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب + وظيفة GPS
المجموعة
GBD-H1000-7A9
الملحقات: كبل شحن مخصص
GBD-H1000-1A7
الملحقات: كبل شحن مخصص
GBD-H1000-1
الملحقات: كبل شحن مخصص
GBD-H1000-4
الملحقات: كبل شحن مخصص
GBD-H1000-8
الملحقات: كبل شحن مخصص
نصائح بالفيديو حول GBD-H1000
التصميم
تحسين إمكانية التشغيل والملاءمة أثناء التدريب.
تصميم الإطار
تغطي أجزاء الراتينج الإطار المعدني لتسهيل الضغط على الأزرار.
تصميم الأزرار
يجمع التصميم بين الراتينج والمعدن ويتمتع بأزرار القياس المكبرة. الأزرار الأخرى مزدوجة الألوان وتتميز بتصميم مانع للانزلاق لسهولة التشغيل.
الغطاء الخلفي للهيكل وجزء الحزام
يضمن الغطاء الخلفي المصنوع من الراتينج الصافي مع سطح منحنٍ وجزء الحزام من اليوريثان ملاءمةً سلسة مع الجزء الخلفي لليد.
حزام مصنوع من اليوريثان الناعم
يستخدم مواد ناعمة وسهلة التركيب، ويوفر تهوية محسنة مع الكثير من فتحات الحزام، كما يسمح بإجراء تعديلات دقيقة على الطول.
تقنية للتدريبات
جهاز مراقبة معدل ضربات القلب
متعقب الخطوات
بوصلة
مقياس الارتفاع
مقياس الضغط الجوي/مقياس الحرارة
وظيفة GPS
5-SENSOR
احصل على قياسات في الوقت الحقيقي باستخدام وظائف المستشعر الخمسة.
المستشعر البصري (جهاز مراقبة معدل ضربات القلب)
المستشعرات البصرية في الجزء الخلفي من الساعة بضوء LED تكشف عن تدفق الدم تحت الجلد وتقيس معدل ضربات القلب.
مقياس التسارع
يكتشف مقياس التسارع ثلاثي المحاور حركات الجسم ويقيس عدد الخطوات والمسافة المقطوعة. كما يقوم أيضًا بقياس المسافة في البيئات التي لا يتوفر فيها قياس GPS.
المستشعر المغناطيسي ومستشعر الضغط ومستشعر درجة الحرارة
يأخذ مستشعر صغير مدمج قياسات اتجاه البوصلة والارتفاع والضغط الجوي ودرجة الحرارة. تعمل معلومات اتجاه البوصلة والارتفاع على تحسين دقة قياسات المسافة بنظام GPS.
وظائف GPS
تعمل وظائف GPS على قياس المسافة وتتبع الحركة عند الركض.
وظائف GPS
تحصل على بيانات الموقع الحالي من قمر GPS الصناعي، وتقيس المسافة المقطوعة والسرعة والوتيرة والبيانات الأخرى. بالإضافة إلى GPS، تحصل الساعة على بيانات من نظامي الأقمار الصناعية جلوناس وميتشيبيكي (نظام الأقمار الصناعية شبه زينيث).
عرض الطريق الذي تم اجتيازه
يتيح الربط مع هاتف ذكي عرض خريطة مسار الحركة على تطبيق.
ضبط الوقت التلقائي
يمكن استقبال إشارات GPS لضبط وقت الساعة والتاريخ والمنطقة الزمنية.
* عند ضبط الوقت تلقائيًا أثناء الاقتران بهاتف ذكي، يتم إيقاف استقبال إشارة GPS التلقائية.
شاشة LCD مزودة بتقنية الذاكرة بالبكسل (MIP)
تعرض بيانات قياس مفصّلة متنوعة بتباين عالٍ لسهولة الرؤية. ويمكن تخصيص العناصر المعروضة عند التدريب لتسهيل الاستخدام.
مصباح شديد الإضاءة
مصباح LED عالي السطوع يضيء تلقائيًا في الظلام عند إمالة ذراع المستخدم.
وظيفة الاهتزاز للإشعارات
يحدث اهتزاز التنبيهات البسيطة للوقت المنقضي أثناء التدريب ومنطقة معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى تلقي البريد الإلكتروني للهاتف الذكي وإشعارات أخرى.
وضع الإشعارات
يعرض إشعارات استلام المكالمات الهاتفية والبريد الإلكتروني ورسائل SNS الخاصة بالهاتف الذكي المتصل عبر Bluetooth® لتسهيل التحقق حتى خلال ممارسة التمارين.
* لا يظهر في وضع التدريب.
الشحن المعزز بالطاقة الشمسية
يختار بين طريقتين للشحن: شحن USB لنظام GPS وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ووظائف تدريبية أخرى وشحن الطاقة الشمسية للاستخدام اليومي للساعة.
الشحن بالطاقة الشمسية
يمكن تشغيل وضع الوقت (يتضمن قياس عدد الخطوات ووظائف الإشعارات) باستخدام الشحن بالطاقة الشمسية فقط*.
* عند شحنها حوالي ثماني ساعات كل يوم تحت ضوء فلوريسنت في الداخل (500 لوكس)، وشحنها على جانب النافذة في يوم مشمس مدة ساعتين في الأسبوع (10000 لوكس).
شحن USB
يشحن بشكل أسرع. بعد حوالي ساعتين ونصف من الشحن، يمكن استخدام ميزات التدريب باستمرار لمدة تصل إلى 14 ساعة.
تدعم تمارين فعالة مع مجموعة متنوعة من البيانات.
جهاز مراقبة معدل ضربات القلب
يقيس حدة التمرين في الوقت الحقيقي.
ومفيد لمؤشرات سرعة الخطوات.
شاشة عرض معدل ضربات القلب/منطقة معدل ضربات القلب
تعرض معدل ضربات القلب الحالي، بالإضافة إلى منطقة معدل ضربات القلب التي تُظهر حدة التمرين على خمس مراحل، وهي مفيدة لتنظيم الخطوات خلال الأنشطة وتمارين التحمّل.
VO2max
يحدد القدرة القلبية التنفسية.
مفيد لتمارين التحمّل.
قياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max)
يستخدم معدل ضربات القلب وسرعة الركض لحساب الحد الأقصى من كمية الأكسجين المستهلكة لكل كيلوجرام من وزن الجسم في دقيقة واحدة (مل/كجم/دقيقة). ويمكن استخدام هذا كمعيار للقدرة القلبية التنفسية عندما يحاول المستخدم بناء القدرة على التحمل للركض أو الرياضات الأخرى.
حالة التدريب
اعرض نتائج تدريبك ومستويات لياقتك.
احصل على الدعم لإدارة التدريب الفعال.
ارتباط بالهاتف الذكي
يمكن للتطبيق إنشاء سجلات وخطط تدريبية.
تطبيق خاص للطراز GBD-H1000
يمكنك زيادة التحفيز من خلال إدارة بيانات القياس ومحفوظات التدريب باستخدام التطبيق، الذي يعمل تلقائيًا على إنشاء خطط تدريب مخصصة لتحديد الأهداف.
بيانات تحليل التدريب
محفوظات التدريب
خطة التدريب
إدارة سهلة وملائمة لتدريبك،
من الهاتف الذكي أو الكمبيوتر الشخصي.
G-SHOCK MOVE مجاني
تطبيق الهاتف الذكي
يتيح لك تطبيق سهل الاستخدام إدارة كل شيء حول
تدريبك، من إنشاء خطة تدريب إلى التحقق من سجلاتك ونتائجك.
- بيانات تحليل التدريب
- محفوظات التدريب
- خطة التدريب
* قد تختلف شاشات التطبيقات المعروضة هنا عن الشاشات الفعلية، نظرًا إلى أن التطبيق قيد التطوير حاليًا.
طرازات الهواتف المدعومة (بدءًا من أبريل 2020)
iOS: iOS 11 أو إصدار أحدث
Android: Android 7.0 أو إصدار أحدث
* الهاتف الذكي المزوّد بتقنية Bluetooth فقط.
G-SHOCK Move للويب
اعرض القياسات المُتعقَبة في المستعرض. قم بمزامنة بياناتك لعرضها في تطبيقات من شركات أخرى.
اعرض تفاصيل حول العديد من نقاط البيانات التي كنت تتعقبها، وكل ذلك من شاشة كمبيوتر شخصي كبيرة.
قم باستيراد بيانات نشاطك التي تجمعها تطبيقات من شركات أخرى (بتنسيق TCX أو GPX) وعرضها ضمن تطبيق G-SHOCK MOVE. يمكنك أيضًا ربط قياساتك المُتعقَبة لعرضها واستخدامها ضمن التطبيقات التي توفرها STRAVA وGoogle fit وApple Health.
التحليل
| رقم المنطقة | معدل ضربات القلب* | حدة التمرين |
|---|---|---|
| 1 | 50 - 60% | الإحماء |
| 2 | 61 - 70% | حرق الدهون |
| 3 | 71 - 80% | التمارين الهوائية |
| 4 | 81 - 90% | التمارين اللاهوائية |
| 5 | 91 - 100% | الحدة القصوى |
* النسبة المئوية القصوى لمعدل ضربات القلب
نوع فئة اللياقة البدنية للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max)
رجل
| الفئة | التقييم | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| العمر | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ضعيف جدًا | < 32 | < 31 | < 29 | < 28 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 |
| ضعيف | 32 - 37 | 31 - 35 | 29 - 34 | 28 - 32 | 26 - 31 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 26 | 21 - 24 |
| مقبول | 38 - 43 | 36 - 42 | 35 - 40 | 33 - 38 | 32 - 35 | 30 - 34 | 28 - 32 | 27 - 30 | 25 - 28 |
| متوسط | 44 - 50 | 43 - 48 | 41 - 45 | 39 - 43 | 36 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 | 31 - 34 | 29 - 32 |
| جيد | 51 - 56 | 49 - 53 | 46 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 |
| جيد جدًا | 57 - 62 | 54 - 59 | 52 - 56 | 49 - 54 | 47 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 40 |
| ممتاز | > 62 | > 59 | > 56 | > 54 | > 51 | > 48 | > 46 | > 43 | > 40 |
الحد الأقصى لامتصاص الأكسجين (مل/كجم/دقيقة)
امرأة
| الفئة | التقييم | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| العمر | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ضعيف جدًا | < 27 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 | < 19 | < 18 | < 16 |
| ضعيف | 27 - 31 | 26 - 30 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 25 | 21 - 23 | 16 - 22 | 18 - 20 | 16 - 18 |
| مقبول | 32 - 36 | 31 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 23 - 25 | 21 - 23 | 19 - 21 |
| متوسط | 37 - 41 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 22 - 24 |
| جيد | 42 - 46 | 41 - 44 | 38 - 42 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 32 | 28 - 30 | 25 - 27 |
| جيد جدًا | 47 - 51 | 45 - 49 | 43 - 46 | 41 - 44 | 38 - 41 | 36 - 38 | 33 - 36 | 31 - 33 | 28 - 30 |
| ممتاز | > 51 | > 49 | > 46 | > 44 | > 41 | > 38 | > 36 | > 33 | > 30 |
الحد الأقصى لامتصاص الأكسجين (مل/كجم/دقيقة)
المصدر: .Shvartz, E., Reibold, RC Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: A review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11 1990.
FIRSTBEAT
تستخدم خوارزمية من Firstbeat Technologies، هي شركة تتمتع بسمعة جيدة في مجال تحليل بيانات اللياقة البدنية. زيادة فعالية التدريب إلى أقصى حد من خلال تحليل البيانات بدقة عالية.
العناصر التي تم قياسها باستخدام خوارزمية FIRSTBEAT
VO2max (مستوى اللياقة البدنية) حالة التدريب حدة التدريب وقت التعافي أثر التدريب خطة التدريب السعرات الحرارية المحروقة أثناء التدريب
الرسم البياني للمقارنة
 GBD-H1000 |
 GBD-100 |
|
التحمل
|
بنية مقاومة للصدمات؛ ومقاومة للماء حتى ضغط 20 بار |
|
|---|---|---|
الوقت
|
استقبال إشارة GPS: الاستقبال التلقائي (من دون وظيفة mobile link، معلومات الوقت، مرة في اليوم)؛ الاستقبال اليدوي (معلومات الموقع، معلومات الوقت) |
®Bluetooth:ضبط الوقت التلقائي عبر الهاتف الذكي. |
التوقيت العالمي |
38 مدينة (38 منطقة زمنية*التبديل التلقائي للتوقيت الصيفي (DST)) والتوقيت العالمي المنسّق*قد يتم التحديث عند الاتصال بهاتف ذكي. |
|
ساعة الإيقاف |
وحدة القياس: ثانية واحدة؛ قدرة القياس: 99:59’59؛ أوضاع القياس: وقت الانقسام |
|
المنبه |
4 منبهات يومية (مع منبه غفوة واحد) |
|
الوظائف الأخرى |
مؤشر مستوى البطارية؛ توفير الطاقة؛ تقويم تلقائي كامل؛ |
تقويم تلقائي كامل؛ تنسيق 12/24 ساعة؛ تشغيل/إيقاف تشغيل نغمة تشغيل نغمة الضغط على الزر؛ وظيفة الاهتزاز؛ وضع الطائرة |
إضاءة |
خلفية بتقنية LED (الضوء التلقائي الكامل والمصباح شديد الإضاءة وإضاءة الشفق ومدة الإضاءة القابلة للتحديد: 1,5 ثانية أو 3 ثوانٍ) |
إضاءة خلفية بتقنية LED (الضوء التلقائي، والمصباح شديد الإضاءة وإضاءة الشفق ومدة الإضاءة القابلة للتحديد: 1,5 ثانية أو 3 ثوانٍ) |
البطارية |
بطارية ليثيوم أيون |
CR2032 |
الشحن
|
يمكن تشغيل الطاقة الشمسية (نظام الشحن بالطاقة الشمسية) ووضع الوقت (يتضمن وظائف متعقب الخطوات والإشعارات) باستخدام الشحن بالطاقة الشمسية وحده.* |
- |
التشغيل
|
وضع الوقت (يتضمن وظائف متعقب الخطوات والإشعارات): 12 شهرًا تقريبًا |
عمر البطارية حوالي سنتين |
Mobile Link
|
الإعداد السهل للساعة: التوقيت العالمي لما يزيد على 300 مدينة؛ إعداد المؤقت؛ إعداد المنبه؛ تشغيل/إيقاف تشغيل نغمة الضغط على الزر؛ إعداد الاهتزاز |
|
المستشعرات |
مستشعر بصري (جهاز مراقبة معدل ضربات القلب)؛ مقياس التسارع (عداد الخطوات)؛ المغناطيس (بوصلة رقمية)؛ الضغط (الارتفاع/الضغط البارومتري)؛ درجة الحرارة (مقياس الحرارة) |
مقياس التسارع (عداد الخطوات) |
القياس
|
نظام GPS وجلوناس وميتشيبيكي (نظام الأقمار الصناعية شبه زينيث) |
- |
المعصم
|
القيمة القصوى: 220 ضربة في الدقيقة؛ معدل ضربات القلب؛ وظيفة إعداد معدل ضربات القلب المستهدف؛ شاشة عرض رسم بياني لمنطقة ضربات القلب؛ رسم بياني لنقل معدل ضربات القلب؛ الحدّان الأقصى والأدنى لمعدل ضربات القلب |
- |
التدريب
|
يتم قياس المسافة والسرعة والوتيرة وما إلى ذلك بواسطة نظام GPS أو مقياس التسارع وعرضها. الفاصل الزمني لاستقبال إشارة GPS: عادي: كل ثانية، طويل: كل دقيقة |
يتم حساب المسافة والسرعة والوتيرة وما إلى ذلك بواسطة GPS على الهواتف الذكية أو مقياس التسارع. |
التدريب
|
حالة التدريب؛ واتجاه مستوى اللياقة البدنية؛ واتجاه حدة التدريب؛ والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين؛ ووقت التعافي |
|
| بيانات سجل التدريب | لغاية 100 جولة ركض ولغاية 140 سجل دورة لكل جولة ركض | |
الوقت المنقضي والمسافة والوتيرة والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وأثر التدريب الهوائي وأثر التدريب اللاهوائي |
الوقت المنقضي، والمسافة، والوتيرة، والسعرات الحرارية المحروقة |
|
العد التنازلي
|
قياس الفاصل الزمني (حتى 5 مؤقتات)؛ وحدة القياس: ثانية واحدة؛ نطاق العد التنازلي: 60 دقيقة؛ نطاق ضبط وقت بدء العد التنازلي: ثانية واحدة إلى 60 دقيقة؛ دقة ثانية واحدة؛ تكرار تلقائي |
|
التشغيل
|
وضع التدريب (قياس GPS المتواصل) + وظيفة مراقبة معدل ضربات القلب: بحد أقصى 14 ساعة |
|
متعقب
|
يقيس مقياس التسارع ثلاثي المحاور عدد الخطوات. نطاق عرض عدد الخطوات: 0-99999 خطوة؛ إعادة ضبط عدد الخطوات: إعادة ضبط تلقائي كل ليلة عند منتصف الليل (0:00)، دقة عدد الخطوات: ±3% (من جهاز اختبار الاهتزاز) |
|
معدل ضربات القلب
|
الحد الأدنى لمعدل ضربات القلب/الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب؛ عرض الرسم البياني لمعدل ضربات القلب (عندما يكون قياس معدل ضربات القلب قيد التشغيل باستمرار) |
|
حجم الهيكل
|
63,0×55,0×20,4 مم/101 جم |
58,2×49,3×17,0 مم/69 جم |
* يعرض جهاز مراقبة معدل ضربات القلب معدل ضربات القلب المقدر استنادًا إلى النبض الذي تم قياسه بواسطة المستشعر على الجهة الخلفية من الساعة (الغطاء الخلفي). إن بيانات معدل ضربات القلب التي تظهرها الساعة هي مرجعية فقط، والدقة غير مضمونة.
* تم تصميم وظيفة قياس معدل ضربات القلب في هذه الساعة لاستخدامات ترفيهية فقط، ولا يجدر استخدامها لأي غاية طبية.
* عندما لا يمكن للساعة استقبال إشارة GPS أو تكون من دون اتصال بالهاتف الذكي، تعمل بدقة كوارتز عادية (متوسط الفرق الشهري: ±15 ثانية).
* مقياس الارتفاع هو مقياس ارتفاع نسبي يحول التغيرات في الضغط إلى ارتفاع. عندما يتغير الضغط الجوي نتيجة لظروف الطقس، تتغير أيضًا قيمة الارتفاع المقيسة.
* بالنسبة إلى قياسات درجة الحرارة الخارجية، قم بإزالة الساعة من معصمك وتأكد من عدم تأثرها بدرجة حرارة الجسم أو العرق (قطرات الماء) أو أشعة الشمس المباشرة.
تم اعتماد GBD-H1000 بموجب قانون الراديو الياباني.
* يعتمد الاتصال بالهاتف الذكي على مواصفات الهاتف المحمول نفسه بالإضافة إلى الخدمات التي تقدمها شركة الاتصالات في بلد الاستخدام، ومن ثَم ستتنوع النتائج.
* علامة Bluetooth® وشعارها هما علامتان تجاريتان مسجلتان تمتلكهما شركة Bluetooth SIG, Inc. وأي استخدام لهذه العلامات من قِبل Casio Computer Co., Ltd. يتم بموجب ترخيص.
* أسماء الشركات والمنتجات الأخرى هي علامات تجارية أو علامات تجارية مسجلة للشركات المعنية.