Dados de análise de treinamento
Os dados analisados com o telefone podem ser transferidos para o aplicativo para facilitar a leitura e o gerenciamento. Isso ajuda você a detectar alterações no seu VO2 máximo e o status do treinamento, que você pode incorporar aos seus resultados de treinamento e planos de melhoria futuros.
- Histórico de VO2 máximo
- Histórico de status de treinamento
- Histórico de carga de treinamento
- Taxa mensal de realização da meta
Histórico de treinamento
O histórico de treinamento mostra uma lista de dados de treinamento para cada atividade. Além da distância de corrida, do tempo e do ritmo, das calorias queimadas e de outros dados, você também pode rastrear suas rotas percorridas em mapas.
- Rota percorrida
- Distância de corrida, tempo, ritmo
- Calorias queimadas
- Tempo na zona de frequência cardíaca
- Efeito do treinamento
Plano de treinamento
Esta tela exibe uma zona de frequência cardíaca alvo, tempo de corrida, distância de corrida e outros detalhes de treinamento personalizados para uma finalidade específica. Por exemplo, você pode criar um plano que vise uma maratona, melhoria de saúde ou alguma outra meta. Você pode enviar uma zona de frequência cardíaca para o relógio e usá-la como referência para seu treinamento.
- Tipo de plano
- Programação de treinamento
- Frequência cardíaca alvo (transferível para relógio)
- Tempo da corrida
- Distância de corrida