트레이닝 분석 데이터
휴대폰으로 분석한 데이터를 앱으로 전송하여 더 쉽게 확인하고 관리할 수 있습니다. 이를 통해 VO2 Max와 트레이닝 상태의 변화를 확인할 수 있으며, 이를 트레이닝 결과와 통합하고 향후 개선 계획에 적용할 수 있습니다.
- VO2 Max 이력
- 트레이닝 상태 이력
- 트레이닝 강도 이력
- 월별 목표 달성 비율
트레이닝 이력
트레이닝 이력에는 각 활동에 대한 트레이닝 데이터의 목록이 표시됩니다. 달린 거리, 시간, 페이스, 칼로리 소모량, 기타 데이터뿐 아니라 달리기 경로를 지도에 표시할 수도 있습니다.
- 이동 경로
- 달린 거리, 시간, 페이스
- 소모된 칼로리
- 심박수 존에 따른 시간
- 트레이닝 효과
트레이닝 계획
이 화면에는 목표 심박수 영역, 달리기 시간, 달린 거리 및 특정 목적에 맞는 기타 트레이닝 세부 정보가 표시됩니다. 예를 들어 마라톤 행사, 건강 개선 또는 기타 목표를 대상으로 하는 계획을 만들 수 있습니다. 시계에 심박수 영역을 전송하고 이를 트레이닝의 벤치마크로 사용할 수 있습니다.
- 계획 유형
- 트레이닝 일정
- 목표 심박수(시계에 전송 가능)
- 달린 시간
- 달리기 거리